Un week-end activ …

Am rămas în Bucureşti acest week-end … aşa că am fost nevoit să îmi consum într-un fel energia. Aş vrea să am cel puţin un week-end pe lună ca acesta.


1. Sâmbătă pe la prânz am ieşit la o alergare uşoară … am aproximat-o înainte să ies din casă la 45 minute …. Şi aşa a şi fost.

Am ales un traseu destul de cunoscut … intitulat: „în drum spre muncă” … spre Pipera.

A fost un traseu de 2,3 km … un dus … deci a fost o alergare de 4.5 km cu 4 pauze la dus şi doar 3 la întors … puţin sau mult … important pentru mine este că seara când m-am băgat la culcare … aveam picioarele cu mine :)

Punctul A: Lăptari Tei - Obor

Punctul B: Bd. Dimitrie Pompeiu



2. Duminică după-amiază am ieşit cu bicla un pic … tot la o „alergare uşoară” … după autobuze … maşini de şcoală … şi de ce nu … după alţi participanţi la trafic … alţi biciclişti.

Am ales tot un traseu destul de cunoscut … intitulat: “ai o ora la dispoziţie” … în Parc

Am stat afară 70 minute, traseul a fost de 7,9 km … un dus (18 minute) … deci undeva la 16 km.

A fost un pic răcoare … dar nu atât încât să mă ţină în casă, astăzi este mai rece decât ieri şi totuşi am venit cu bicla la muncă :)

Punctul B: Strada Lăptari Tei … punct de plecare

Punctul A: Bd. Theodor Pallady